Ratgeber Gelenke & Knochen
Fersensporn & Plantarfasziitis
Schmerzen unter der Ferse entstehen oft durch eine gereizte Sehnenplatte am Fuß. Einlagen und entlastende Schuhe können die Beschwerden spürbar lindern.
Kurz erklärt
Schmerzen unter der Ferse gehen häufig auf eine Plantarfasziitis zurück – eine Reizung der Sehnenplatte, die an der Fußsohle verläuft. Der Fersensporn ist ein kleiner, dornartiger Knochenauswuchs am Fersenbein; er selbst verursacht meist keine Schmerzen, tritt aber oft gemeinsam mit der gereizten Sehnenplatte auf.
Wie es sich im Alltag zeigt
- Anlaufschmerz: Der erste Schritt am Morgen oder nach langem Sitzen tut besonders weh.
- Die Beschwerden lassen nach einigen Schritten nach.
- Nach langem Stehen oder anstrengenden Tagen kann der Schmerz wieder zunehmen.
Die gute Nachricht: Bei den meisten Menschen verschwinden die Beschwerden im Lauf von Wochen bis Monaten wieder.
Wie Hilfsmittel unterstützen können
Lindern lässt sich vieles mit einfachen Mitteln – Dehnübungen, Kühlung und der richtigen Versorgung des Fußes:
- Bequeme, gut dämpfende Schuhe entlasten die Ferse.
- Einlagen mit weicher Bettung können den Druck unter der Ferse verteilen und die Sehnenplatte entlasten.
Welche Einlage Ihren Fuß am besten entlastet, finden wir gemeinsam heraus – gefertigt in unserer eigenen Werkstatt.
Passende Hilfsmittel
Im Ratgeber erklären wir diese Hilfsmittel neutral und verständlich:
So unterstützen wir Sie bei Kutschke
Welche Versorgung im Alltag wirklich entlastet, finden wir gemeinsam in Ruhe heraus – mit Zeit für Ihre Fragen.
Rezept & Krankenkasse
Viele Hilfsmittel werden ärztlich verordnet und von der Krankenkasse übernommen. Wir arbeiten mit den meisten gesetzlichen Krankenkassen zusammen und kümmern uns um die Abwicklung. Ihr Rezept können Sie bequem online einreichen oder bei uns vor Ort abgeben.
Zum Weiterlesen
Zuletzt geprüft am 1. Juni 2026
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Es geht uns nicht um schnellen Verkauf, sondern um Lösungen, die im Alltag wirklich helfen. Sprechen Sie uns an – wir nehmen uns Zeit für Ihre Fragen.